Foto: http://www.blv-photography.se/

Japp, var in och jobbade undan lite imorse fram till 9:00, sen gick jag på min första semestervecka. Så jävla skönt! Det kommer i rättan tid. Jag är slut överallt.
 
Har spenderat resten av dagen på SRK, kikat på Summer horseshow! Jädrans många duktiga ryttare och fina hästar. Jag är så otroligt otålig nu efter Axana! Hon klev på transporten från Belgien vid 15:00 idag. ÅH vad jag längtar, jag är som ett barn dagen före julafton. Kan inte sova alls! Hon kommer fram till sverige på söndag!
 
Ja det blev lunch och shopping där borta också! Väl hemma på eftermiddagen har jag städat och donat som en galning, överallt har jag puttsat och sorterat. Så skönt när det är gjort!
 
Nej, nu ska jag lägga mig och mysa i soffan med A.
 
Fanny, Filippa och Felicia när vi käkade lunch i stallet för någon dag sedan:
 
Hej Annie! Idag har jag ätit spenatsoppa med ägg, svin gott och bra med fett! Hoppas du och freddisen fick lite inspiration nu:

Fick fler bilder inatt! Här är en, som blev riktigt fräsig! Man kan ju tro jag är proffs ;-)

Foto: http://www.blv-photography.se/

Jag fick en bild redan nu :-) I like it! Vad tycker ni om den? Jag är som vanligt väldigt kräsen och letar verkligen efter fel på mig själv... Hehe!

Foto: www.blv-photography.se

Jag har varit och fotat mig. Tror nog jag blev kvar där hos Björn i 6 timmar, kom precis innanför dörren.

Men det var roligt som sjutton och några bra bilder tror jag nog vi fick, ska kika närmare imorn för nu måste jag äta middag (ja det blir finncrisp igen) och sen sova! Trala, onsdag imorgon och sen torsdag och sen... Jaja snart slut på veckan i alla fall! Puss.

Ja men dåså. Jag tvingade mig själv till gymmet, körde ett kort effektivt pass på ca 30 minuter och sen blev det solarium. Nu har jag duschat och tagit på mig morgonrocken, då mår jag bra.
 
Jag är inte mer än tjej. En tjurig sådan också, men nu har jag lyckats fått mig själv på bra humör igen. Så! Min middag då, detta är speciellt till dig Annie (som tjatat om att jag ska lägga ut mina middagar här):
 
 
Finncrisp med ost och smör, samt ett glas vatten.
 
Ja! Tyvärr är detta vad jag brukar äta till middag på vardagarna, man kan tro jag bor på gatan. Men jag har aldrig tid eller ro i kroppen för att laga mat till vardags. Eller jo, det händer, men det är sällan.... Brukar dock kombinera detta storkok med ett kokt/stekt ägg och turkisk youghurt med min egna musli. Ja. Tyvärr så tråkig är jag!
 
Gonatt!
F*n vad jag är trött och less. Var utan problem ur sängen imorse runt 04:30, åt frukost och var glad. Har gått med en jädra fart på jobbet så åkte hem lite tidigare. Sen har bara humöret gått RAKT NER. Jag är less, irriterad, trött, hängig.... ALLT NEGATIVT. Hade planerat att städa och organisera i skåp, lådor och garderober. Samt bland mina miljoner papper. Så, efter mycket "jag ska bara" i mitt huvud så städade jag ett skåp och mina papper. Var ner på forex och hämtade euro... Nu sitter jag här, tittar på ingenting och försöker hitta motivationen till att träna.
 
Jag måste träna ikväll, kommer inte hinna varken imorgon eller på onsdag :-( Samt att jag vill sola och ha massage! Fan vad jag är orklös... ÅH jag vill ingenting, jag vill lägga mig under täcket och sova. Jag orkar inte ens ta på mig ett par byxor ju! PS. jag tror mitt huvud börjar göra liiiiite ont nu (kan ev. vara mitt slösurfande senaste haltvimmen).
 
Sitter och tittar på klockan konstant, vill att den ska stanna upp så jag hinner vila och sen hinner göra allt jag måste göra. Eller vill att jag ska göra. Typ.
 
Hejdå jag ska ta på mig träningskläder nu.
 
PS2. jag ska skriva och visa bilder från helgen som gått också, men ja JAG ORKAR INTE NU.
 
/less tjej
 
 
Yes! För någon vecka sedan inhandlade jag denna snygga skapelse, från Adidas. Lekte lite med min kamera nyss så passade på att fota den:
Idag har vi yrat runt lite på Birsta. Till slut hittade vi allt vi letade och här är resultatet:
 
 
Möblerna kommer från Bauhaus, kuddar och krukor osv. köpte jag på Boom.
Ja jag önskar er alla en glad och rolig midsommar i det fina vädret!
 
Vi ska snart bege oss till båthamnen och åka iväg med båten. Vi tänkte åka till vindhem el. dyligt för att äta en midsommar lunch. Ikväll ska vi hem till Annie och fredde, blir riktigt härligt att få träffa alla vänner igen och ha det mysigt och roligt!
 
Denna vecka har varit hård på många vis. Den är äntligen slut och vi avrundade gårdagen med en öl och god middag på Bergafjärden. Var riktigt mysigt. Samt att jag fick "midsommar presenter" utav mamma!! Hon är så jäklans gullig!! Nu är det bara 5 arbetsdagar kvar till min första semestervecka! Har valt att dela upp semestern lite. Så v27, v30, v31 och ev en till vecka beroende på om det blir någon utlandsresa. Hade tänkte 28 också, men en kille jag jobbar med behövde den veckan... Så vi får se.
 
Nej fram med bikinin!! Puss och kram ta hand om varandra!!
 
Godkväll! Fullt ös, näst intill medvetslös.

1. Jag hatar nya blogg.se

Så. Då var det avklarat. Kom precis från gymmet, igår och idag har jag inte kört lika hårt som vanligt. Jag har inte lika mycket brått med mina sista 5 kg, eftersom målvikten redan är nådd. Lika bra att tänka på mitt mesiga hjärta... Kört runt 350 kal istället för 450-500 som jag brukar. Känns bra ändå! Kanske ska börja med mer styrka också fram över, får la se.

Åh... Mycket på jobbet och sen har jag fortsatt min hetsiga städning och tvättning i stallet. Jag är väldigt ovan att inte ha någon häst, så jag åker dit ändå och pysslar på med alla saker. Längtar så jävla mycket efter min nya häst! Hon kommer med tur nästa vecka!!!! Hoppas hoppas. Beror på transportören.

INTE KOM KAMERAN IDAG ELLER!!! Fan. Vad sur jag blev!!!!!! Varför ska man betala över 100 kronor extra för "express frakt" om det tar 4 dagar...? WHAT!!!! Posten retar alltid mig. Gillar att den ligger här i Sundsvall och är sorterad. Men kom hit då?! ...Hade varit bra att fått den idag, så jag kunnat lära känna den inför imorgon då jag ska iväg och fota för första gången. Jaja, thats life. Går nog ändå! Allting som jag vill kan jag göra.

Nu ska jag käka ett kokt ägg och sen snarka i sängen. Upp tidigt imorgon och åka på bilprovningen innan jobbet. Tusan vad tärt. Oj vad jag lät bitter idag! Haha!

love /// eran gnällkärring Lina

På bilden: Mitt nyadopterade barn, söt va?

Jag väger idag 65kg och det betyder att jag nått min "målvikt" och gått ner 16 kg. Det känns helt skumt! Jag gjorde det faktiskt. Det som är lustigt är att man inte riktigt märker av sånt själv, man ser sig i spegeln varje dag och märker inte någon större skillnad. Men när jag träffar folk jag inte träffar så ofta får jag ofta chockade kommentarer. Så ja det har ju uppenbarligen hänt något. Att mina tröjor och byxor, ridkläder och underkläder blivit för stora är väll också ett tecken.

Tyvärr känner jag mig inte så super nöjd, blir nog till att kämpa ner 5 kg till faktiskt.

Fått lite funderingar om hur jag tränar! Tänkte jag kan skriva ner hur jag har gått till väga på gym och så vidare. Min metod har funkat mycket effektivt.

1. Som ni alla vet så har jag kört med LCHF som från en diet blivit min livsstil.

2. Fokusera på pulsen! Det är när du har hög puls som du bränner mest fett. Om du är ute och "powerwalkar" se till att jogga i uppförsbackarna, eller i alla fall tills du känner att du fått en puls och sen kan du fortsätta gå i ett raskt tempo. Jogga lite då och då för att hålla igång pulsen. Jag har gått väldigt mycket i branta "sega" backar. Det tar sjukt bra, då behövs ingen joggning utan du får en redig puls ändå. Det tar jäkligt bra på rumpan också (alltid ett plus).

På gym har jag alltid börjat med att cykla, hur länge och hur hårt beror på person till person. Jag kör en uppvärmining på ca 15 minuter, på en lagom nivå (11-12). Så man får lagomt motstånd.

Efter det kör jag crosstrainer, på en hög nivå (12-14), och försöker att hålla samma tempo hela tiden. Från början var jag tvungen att ta en snabbpause på några sekunder, nu kör jag utan problem 30-40 minuter i ett sträck. Crosstrainern tar riktigt bra, dels för att du står lite framåt lutad, ger även bra konditionsträning. Försök använda lika mycket armar som ben. Sista minuten blir det alltid en nivå högre.

Efter dom två momenten kör jag antingen styrka i 15 minuter eller avslutar på löpbandet. Såhär är det, löpbandet ska du inte fokusera allt för mycket på. Visst du rör på dig, men inte på ett "naturligt sätt". Det är en underlättning för din kropp istället för att löpa ute i skog och mark. Du bränner inte alls lika mycket fett i varken gång eller jogging. Så jag brukar ha det att "varva ner" med, joggar ca 10-15 minuter. Det märks tydligt att det inte alls tar bra, jag kan fortsätta där i en evighet utan hög puls. Men det är en skön avslutning.

När det gäller styrka har jag fokuserat 15-20 minuter på mage, rumpa, armar. Jag har redan väldigt starka ben/vader och rygg från min aktiva ridning med hästarna. Kom ihåg att inte köra för tungt! Man vill ha långa fina muskler, inte korta. Kör hellre lite längre på lättare tyngder tills du känner att det börjar ta ordentligt. Inte för bråttom! :-) Variera mellan dom momenten du valt att träna, och försök hålla ett bra tempo för att få en puls även där. Bestäm och känn efter hur pass länge du måste köra på varje maskin/moment.

....Jag har alltid varit dålig på att stretcha! Men till er andra: Do it!

3. Motivation! Det är jätte svårt att träna tillräckligt när man är ensam. Det är lätt att känna att det räcker, när det egentligen inte gör det! Känn efter vart din gräns verkligen går och försök då 10 minuter till! Det är då det går som bäst. Försök sätta upp utmaningar till dig själv och förbättra dom dag för dag/vecka för vecka. Det är så otroligt skönt då att se att man verkligen klarar det och på så sätt märker man också skillnaden som blir av din träning. Du orkar faktiskt mycket mer än du tror! Men människan är bekväm, så är det.

Så, lite tips från mig :-) Eller ja, hur jag gör när jag tränar.

Nikon 1 V1 systemkamera + VR 10-30 mm

Nikon J1 är en snygg och liten, behändig systemkamera som du kan ta med dig överallt för att fånga fantastiska fotografier och spela in otroligt fina videor. Kameran har en snabb autofokus och du kan ta foto på direkten. Byt objektiv beroende på situation, förutsättning och motiv. I detta paket ingår objektivet VR 10-30 mm.

AF CMOS-sensor - Nyskapande autofokusering som gör att du kan ta snabba och precisa bilder med fantastisk skärpa.

Smart fotoväljare - Inställning som ser till att du alltid får de bästa bilderna.

Kompakt och bärbar design - Den snygga designen och kompakta utförandet gör att du enkelt kan bära med dig kameran överallt.

Högupplöst elektronisk sökare - Den ljusstarka elektroniska sökaren ger tydliga och skarpa bilder.

Rörligt foto - Funktion som spelar in en filmsekvens i slow motion samtidigt som den tar en stillbild.

Rek. pris 6490:- Elgiganten



...Jag längtar efter den! Hoppas den kommer på måndag, och efter det kommer det bli bildbomber ständigt ;-)

...Every minute of an hour, don't think about the rest. Life is just fucking life!

Sak samma. Jag sitter här och är världens gladaste just nu, fast inte det heller, för imorgon lämnar Bettan mitt liv. Jag har badat och gjort henne fin, flätat och pussat på hennes mule. Hon kom springandes i hagen och gnäggade, tittade på mig med dom där fina ögonen och... jag kände mig som en elak människa!! Va!!! Fan ska jag behöva känna skam för detta?! Tänk att ett djur kan ha en sån jäkla stor inverkan på mig... Iofs. jag brukar få dåligt samvete när jag slänger ett äpple också. Jag får alltid för mig att allt har ett liv och känslor. Haa.... Jaja, ok, jag är en väldigt känslig person. Jag vet.

...Går vidare till det posetiva. Att min häst i Belgien är klar för avfärd snart, veterinärbesiktning och r-plåtar helt utan anmärkningar. Väntar på kontrakt, intyg och faktura sen kommer hon. Åh! Shit vad spännande det är. Sen har Andreas precis köpt en kamera till mig, en svin bra och snygg! Jag hoppas den kommer på måndag. Så jag kan sätta igång med mitt lilla projekt ;-) Jag och mina planer, men man måste prova allt!

Nej... Jag ska röra mig mot soffan nu. Eller nej, jag måste lyssna på lite mer upprörande låtar, ni vet jag har (som säkert alla andra) en sorglig-depp-tycksyndommig-hemsk-spotifylista. Häää... Feeeling weird! Puss.



En outfitbild hitta ja! Woho, här är jag super stylich (modebloggaresomfan!)

Stor kofta: Mammas (som jag snott i smyg) (fast hon vet det nu och försöker sno tillbaka den)
Tröja: En söt rosa från MQ
Jeans: mina nyaste FÖR STORA jeans, från veromoda. (inte för att skryta men alla mina byxor är för stora nu) (inte lika kul att behöva köpa nya ridbyxor för flera tusen...)
Solbrillor: Rayban (jag har fått låna dom av pappa) (ok ljög, jag har "lånat" i smyg... på obestämd tid)
Fliflopptofflor: Ulf Ohlsson. JA! Han vann dom i ett travlopp, därför tror jag att dom ger mig tur så jag använder dom jämt. (hoppas det funkar!)

Dock är chokladsmaken snäppet vassare! Skål denna soliga onsdag.

Först! Jag fick en fråga angående vilken butik jag köper LCHF-pasta osv. Det är på Ica kuben :-)

Sen... Jag har så fruktansvärt med sömnsvårigheter nu! Jag har så många tankar som bara snurrar runt runt runt runt... Ja ni fattar. Jag har sålt min älskade häst, dock så ska hon inte åka förns på fredag OCH jag vet att hon kommer få det jätte bra. Men det gör så ont, varje gång jag tänker på det får jag tårar i ögonen. Hon har gett mig så mycket och jag har lärt mig så mycket, hon har blivit min bästa vän och det har jag verkligen kämpat för också. Från att hon ville äta upp mig till att hon är som ett gosedjur. Det är svårt, i över 2 år har jag tagit hand om henne varje dag och nu ska hon bara försvinna... Fan! Jag har sålt så många ponnys genom mina år som tävlingsryttare, men det är lika jävla jobbigt varje gång.

Sen har jag bestämt mig för en häst som står i Belgien, som jag aldrig sett. Som jag betalar ganska mycket pengar för. Och nej, jag tar inte lån för sånt. Utan det är pengar jag sparat ihop. Så jag är jävligt rädd att det kanske inte är som det ser ut att vara, kanske att jag blir lurad av dom eller ja... Ni fattar! Dock har jag en ganska säker känsla när jag pratar med den svenska förmedlaren. Jag hoppas jag inte gör fel som litar på dom! Men jag har aldrig varit rädd för att chansa förut. Så varför vara det nu! Magen säger att det är bra.

Var skönt med en jogging och powerwalk tidigare ikväll, svettas ut lite. Träning hjälper mot det mesta! Faktiskt. Nu ska jag försöka somna, och slappna av. Förhoppningsvis inte falla i gråt. Puss och kram!
Tjena! ÅH vilken helg jag haft. Ska inte gå in på det nu, men tid för bloggen har då inte funnits. Så mina käääära vänner, dags att svara på era frågor! Happyface! ;-)

Hur kommer det sig att du har ett så stort behov av att visa upp dig och dina bröst? Handlar det om bättre självförtroende eller är du helt enkelt en sådan person som gärna viker ut dig? Vill du tjäna pengar som utvikningsmodell en vacker dag?

Svar: Haha... Ja du! Jag gillar att stå både bakom och framför kameran, har inga som helst problem med mitt självförtroende, snarare tvärtom! Och nej, vika ut mig och tjäna pengar är inte målet med livet för mig.


Hej :)
Härlig blogg du har!!
Min fråga är, bor du själv eller har du sambo/förhållande?

Svar: Tackar! Jag bor i en bostadsrätt med min Andreas.


hur gör man för att få mysa/dejta med dig?


Svar: Om jag nu hade varit öppen för det, då hade man bjudit mig på någon flådig restaurang, hämtat mig i en högljudd bil och sagt att mina djur var fina ;-) Då har man en god chans till mys.

Vad har du för planer till sommaren ?
Tjänar du bra på Ortviken ? (A)
Har du och Ante någonsin haft nån svacka/uppehåll eller liknande ?
Vill ni ha barn ? någon plan när, hur många, osv :)

 

Svar: Ja planerna är att tävla och träna så mycket som möjligt med min nya häst, gatufesten, ev. rättvik, stockholm och kanske en utlandsresa :-) Jag är nöjd med min lön. Även om nog ingen tackar nej till mer ;-) Nej det har vi inte haft. Klart jag vill ha barn! Inte nu, men sen. Då ska det bli en Hugo!

 

Kommer du fortsätta med LCHF dieten eftermålvikten eller kommer du "slarva" ibland då?

 

Svar: Alltså, jag saknar inte längre maten jag åt förut. Jag trivs med denna "diet" som livsstil. Det var första veckan som tärde på mig, men nu mår jag super bra och trivs! Vi får helt enkelt se vart jag hamnar.

 

Har du funderat på att börja blogga på Scandal ist?

 

Svar: Det passar inte mig.

 

Du skriver väldigt sällan om din fästman nu för tiden, hur kommer det sig?
I något inlägg för ett tag sen skrev du typ "pappa fick komma hem", vad menade du då? Vart är han?
Har din syster slutat blogga?
Vad vill du bli när du blir "stor"? ;)

 

Svar: Haha! Han har verkligen längtat efter att jag ska svara på den frågan, jag vet inte!!! Jag har väll inte bloggat så aktivt på senaste tiden heller, så då skriver jag väll lite hipp som happ om mig själv. Ja syrran har slutat blogga och när jag blir stor... Då ska jag vara min egen chef!

 

ska du sälja bettan?

 

Svar: Bettan är såld :-)

 

vill bara säga att du gör ett grymt jobb med träning och maten!! vad är din målvikt? Och hur lång är du?

 

Svar: Tack så jätte mycket!! Mitt mål är 65kg fast dit är det bara 2kg nu, så jag vet inte om det ev. blir mer. Jag är runt 165 cm lång.

 

Är du i ett förhållande? Tidigare har du skrivit om din sambo men inte nu på länge

 

Svar: Yes! Jag och Andreas 4evah!

 

Ställer väl samma fråga igen då ;)

Vart har du köpt den svarta bh'n du har på dig inlägget längre ner? :) Och vilken bh strl har du? (Frågar endast det för att veta om jag själv kommer kunna ha bh'n ;D)

 

Svar: Den är från Wonderbra, tror det är 75D.

 

Trivs du i sundsvall eller skulle du vilja bo någon annan stans någon gång i livet?

 

Svar: Åh! Jag älskar sundsvall. Men jag har alltid varit sugen på att flytta bort 1 eller 2 år, bara för att testa det innan livet är slut. Jag är ju en impulsiv människa som gärna testar nytt och nya gränser.

 

Morning!

Väntar lite med frågestunden, kommer frågor lite då och då :-) Så fråga något om ni undrar något! För det kan vara er sista chans i livet att få svar från mig. Hehe.

Nu väntar jag på att kaffet ska koka klart. Idag är det hopptävling, vid 8 ska jag promenera bort till Cilla, fanny och felippa. Dom bor "granne" och jag ska köra deras bil så Fanny och filippa kan åka med. Eftersom alla våra bilar innehåller 2 säten, haha :-)

Helgen har i övrigt också varit lugn. I fredags åkte jag och Andreas till Bergafjärden, åt mysig middag. Sen åkte vi till stallet och hopptränade med Ida. Andreas är så söt, han hjälper alltid till och ordnar :love: Jag la ut denna bild på facebook, han sa att han tyckte jag var gullig, men jag misstänker att jag rubbade hans manlighet en aning...



Hehe.

Lördagen, pysslade på hemma och i stallet. Red en ridtur i SPÖ regnet. Tog lång tid att få upp värmen och känseln igen. Mamma kom förbi och drack kaffe, vi kikade på massa filmer på hästar. Jag är sugen på en till ;-)

Men! Jag ska lägga på ett kål!

Önska mig lycka till!!!!
Härlig dag, sol och jag är ledig! Skönt. Har längtat nå sjukt!

Tänkte, jag har fått massvis med olika frågor i olika inlägg. Oreda och grötigt, men vi kör en frågestund i detta inlägg! Kommentera din fråga :-)

Puss!